Plavecké denníky predstavujú tréningovú databázu zameranú k nacvičovaniu a zdokonaľovaniu plaveckých spôsobov. Táto databáza je plná plaveckých tréningov vytvorených z kondičnej a technickej prípravy plavcov. Je určená pre plavcov rôznej výkonnostnej kategórie od začínajúcich až po pokročilých plavcov. Po prihlásení/registrácii ťa budú v tvojom profile čakať nielen tréningové plány, ale aj podrobne rozpracovaná technika plaveckých spôsobov, popísané najčastejšie chyby v plávaní, rôzne plavecké cvičenia, plánovací kalendár a možnosť vkladať svoje poznámky. Tréningové plány sú rozdelené do troch kategórií podľa konečného počtu metrov v pláne (1 kategória: do 1200 metrov, 2 kategória: od 1300 do 1800 metrov, 3 kategória: od 2000 metrov). Okrem systému, ktorý ti ponúka vedomosti skúsených trénerov, vám ponúkame aj online poradenstvo s trénermi plaveckého klubu AKAPS. Plnením tréningových plánov ťa zároveň zaradíme medzi ostatných používateľov plaveckých denníkov po celom Slovensku, s ktorými môžeš svoje dosiahnuté výsledky porovnávať a zdieľať. Poponáhľajte sa pre svoje miesto v systéme AKAPS. Registrácia a používanie systému (okrem možnosti zakúpenia tréningových plánov) je teraz zdarma. Prajeme ti veľa odplávaných metrov a čo najlepšie umiestnenie v našom systéme AKAPS.
Nick | Založený účet | Odplávané metre tréningové plány | Odplávané metre vlastné aktivity | Spolu |
---|---|---|---|---|
plavkyňa38 | 27.05.2023 | 6200m | 0m | 6200m |
RRačan | 31.03.2023 | 6000m | 2150m | 8150m |
Luky17 | 01.06.2023 | 4300m | 1400m | 5700m |
Nie je dôležité kedy začnete plávať, ale kto vás prevedie technikou plaveckých spôsobov.