Tréningové plány

Nacvičovanie a zdokonaľovanie plaveckých spôsobov; pre začínajúcich a pokročilých plavcov; rozsah tréningového plánu podľa dohody; online konzultácie 

Tréningové plány
 
  • Vypracovaný tréningový plán odporúčame plavcom každej úrovne. Skúsenejším plavcom bude slúžiť ako zásobník plaveckých cvičení zameraných na zdokonaľovanie plaveckej techniky a zvyšovanie plaveckej výkonnosti. Začínajúcim plavcom a plavcom pripravujúcim sa na talentové skúšky bude slúžiť ako návod na osvojenie si plaveckej techniky vybraných plaveckých spôsobov.
  • Každý tréningový plán, ktorý zostavujeme vychádza z vašej aktuálnej fyzickej pripravenosti a plaveckej gramotnosti.
  • Ku každému tréningovému plánu získate online konzultácie, kde sa okrem všeobecného poradenstva v plávaní budeme rozprávať aj o vašej technike, ktorú môžete dokladovať poslanim videonahrávky na náš email. Takýmto spôsobom vás vieme upozorniť na nedostatky vo vašej technike a viesť vás tým správnym smerom.
  • K platinovému a diamantovému tréningovému plánu získate osobný tréning, čo znamená, že absolvujete celú tréningovú jednotku, celý jeden tréningový plán s trénerom. To, ktorý tréningový plán absolvujete s trénerom si vyberiete vy (platí pre Trenčiansky kraj).
  • Pre koho sú teda tréningové plány určené? Najmä pre ľudí, ktorí majú problém prispôsobiť svoj voľný čas k prebiehajúcim plaveckým kurzom a pre ľudí, ktorí by sa radi učili a zdokonaľovali v plávaní sami, pod odborným dohľadom.
  • Čo budeme na začiatok potrebovať od vás? Predovšetkým to musia byť jasné informácie v akom plaveckom spôsobe sa chcete zdokonaliť, aké plavecké spôsoby ovládate, koľko metrov odplávate počas vašej tréningovej jednotky a napokon nesmie chýbať zodpovedný prístup a disciplína.
  • Sme pripravení stať sa vašim osobným trénerom, byť vám k dispozícii kedykoľvek to budete potrebovať a byť súčasťou každej jednej vašej tréningovej jednotky.

ZLATÝ

  • 3x tréningový plán 
  • 1 mesiac online konzultácie 
  • 12 eur 

PLATINOVÝ

  • 6x tréningový plán 
  • 3 mesiace online konzultácie 
  • 1x osobný tréning 
  • 25 eur 

DIAMANTOVÝ

  • 9x tréningový plán 
  • 6 mesiacov online konzultácie 
  • 2x osobný tréning 
  • 35 eur 

 

S nami sa naučíte plávať ako profesionál

Nie je dôležité kedy začnete plávať, ale kto vás prevedie technikou plaveckých spôsobov.

Mám záujem!
Akaps plavecká škola