- Počas plaveckých tréningov sa zameriavame na zdokonaľovanie techniky už naučených plaveckých spôsobov, na nacvičovanie techniky nových plaveckých spôsobov a zvyšovanie plaveckej výkonnosti.
- Počet odplávaných metrov počas tréningu sa zhoduje s plaveckou výkonnosťou plavcov v skupine. Tréningový plán prispôsobujeme každému plavcovi zvlášť tak, aby dokázal odplávať všetky cvičenia v tréningovom pláne.
- Pre úspešné zaradenie plavca do plaveckého kurzu pre pokročilých je nevyhnutné, aby plavec ovládal minimálne dva plavecké spôsoby a zvládol odplávať 50 metrov bez prestávky.
- Plavecký kurz je ideálnou voľbou pre všetkých ľudí nad 15 rokov, ktorí by radi začali s kondičným plávaním, radi by sa zdokonalili v technike plaveckých spôsobov, ako aj pre ľudí, ktorí sa pripravujú na plavecké preteky či talentové skúšky a nakoniec pre všetkých ostatných s vášňou pre plávanie, ktorí plávajú už dlhší čas, no radi by skúsili pravidelné plavecké tréningy.
- Plavecké tréningy sú v intervale dvakrát do týždňa vo večerných hodinách.
- Skupiny sú tvorené plavcami približne rovnakej úrovne plaveckej výkonnosti. V každej skupine sú maximálne štyria plavci. Pestrosť tréningovej jednotky okrem iného zabezpečuje aj zdravá súťažná atmosféra v skupine.
- Plavecké kurzy prebiehajú v mestskej športovej plavárni v Púchove, v utorok a vo štvrtok, v čase od 19:15 do 20:15.
- Cena kurzu je 50 eur na mesiac bez vstupného do bazénu.
Absolvovaním plaveckého kurzu plavec získava:
- Plavecký denník s informáciami o pôsobení plavca v plaveckom klube AKAPS
- Video s plaveckou technikou na začiatku a na konci kurzu
- Pevné základy vybraných plaveckých spôsobov